平成３０年度　介護予防体操

午前と午後の２回

ちょっとした体操を行います

みなさん一生懸命なんですよ！

表情筋を鍛えたり、指の体操で脳に刺激を与えます

何故か棒を持つと張り切る方が・・・

もちろん、普通の体操もあります

階段の昇降訓練も始めました！

 

こちらは頭の体操ですネ

 

体操で疲れたら、マッサージをどうぞ！